原唐河县红十字会医院提醒，精索静脉曲张是指精索里的静脉因回流受阻，而出现的盘曲扩张。是青壮年常见的疾病，是指因精索静脉血流淤积而造成精索蔓状丛(静脉血管丛)血管扩张，迂曲和变长。这可能与遗传因素、解剖结构异常、长时间站立或久坐等有关。

　　打飞机指的是自慰，如果自慰行为过于频繁或者强度过大，可能会导致阴囊局部血液循环不畅，增加阴囊内静脉的压力，增加了患精索静脉曲张的风险。但并不一定是手淫造成的静脉曲张，这一点需要注意。建议生活中适度或者尽量避免手淫，保证机体健康。

　　如果说静脉曲张的严重的话，是可能引起精子质量的下降的。患者一定要及时的去医院检查，积极配合医生，具体治疗方法需要由医生根据患者病情轻重以及个人体质来判断，

　　精索静脉曲张症状不明显，可以选择阴囊托带来进行治疗，同时要避免性生活过度，防止病情加重，如果精液检查正常，可以选择药物治疗来进行，缓解症状，症状严重的话，建议通过手术的方法来进行治疗，可以选择精索静脉高位结扎，创伤小、疗效好、恢复快。

　　平时要多注意休息，不要做剧烈的运动，不要过度劳累，保持心情舒畅，避免疲劳。禁止性生活，禁烟酒，忌刺激性食物。多饮水，多吃新鲜蔬菜水果。