唐河专业男科医院提醒，精液是由精子和精浆组成的，精子占较少部分，精浆由前列腺液，精囊腺液，及尿道球腺液等组成，正常在2-6毫升每次排精量，如果数日、数周甚至更长时间都未排精，而精液量仍少于每次1.5毫升，即为精液过少。

　　根据你的描述。你所说的这种情况。导致的原因很多。引起精液少的原因很多，如前列腺炎，精囊腺炎，排精次数过于频繁等。建议你去医院在医生指导下完善相关检查，给予对症治疗，可以慢慢好起来。

　　注意休息，注意保暖，避免受凉及劳累，避免性生活过频，也要避免长期忍精不射。及时的戒烟戒酒，一定不要洗桑拿等情况。

　　精液量少于2ML一般称为精液量过少，造成少精的原因有很多，主要有房事频繁，输精管道梗阻，内分泌疾病，精囊腺缺如以及逆行射精等情况的可能。精液量过少的原因有生理性的及病理性的，治疗也要依据病因来决定。要消除诱因，积极治疗原发病。具体根据病情而定。

　　平时需要多吃新鲜水果蔬菜，禁烟禁酒，少吃辛辣刺激性食物，避免劳累熬夜，避免久坐，多参加有氧运动，如游泳慢跑