唐河男科医院指出，不知道你现在有什么症状，对于男性在性生活时出现硬度不够，建议尽快去除病因用药。不能自己随便用药，以免起到反作用。阴茎勃起硬度不够是勃起功能障碍常见的表现，也就是常说的阳痿，是男性比较常见的疾病。引起男人阳痿的原因有很多，如手淫过度、年龄增长、情绪焦虑、长期用药等都会引起男性阳痿。此外，心血管疾病、糖尿病、前列腺炎等疾病也会使人出现阳痿症状。需要通过化验检查来确诊，建议去医院做相关的化验检查，明确诊断，然后再根据检查结果进行治疗。

　　平时养成良好的生活习惯非常重要，保持健康的生活方式也对勃起硬度的改善很重要，因此阳痿患者日常生活要坚持运动、戒烟限酒、保持良好的睡眠质量，避免紧张、焦虑等负面情绪。不要过度的熬夜，加强体育锻炼，每天坚持做提肛运动和深蹲起，

　　阴茎硬度差是属于阳痿表现，与久病伤肾，劳累，肾气耗损等因素有关系，要改善这种情况首先要针对性的来进行治疗，必要时正规医院男科看看。

　　日常生活中，要避免高度的紧张，焦虑压力大，多吃蔬菜，水果，增强免疫力。适当锻炼身体，合理作息时间，不要熬夜，保持心情愉快!食用新鲜蔬菜水果，不要食用辛辣刺激的食物。