唐河男科医院分析像你这种情况，并不能说明你有阳痿的啊。人的性生活是需要花样的，需要经常变换招式变换方式的。如果有不良习惯的话，大脑会对产生疲倦，所以以前小的刺激能够引起勃起的话，以后就有可能出现这种刺激不能勃起了，需要新鲜的花样。

　　如果能够勃起的话，那样不算是阳痿的，但是建议最好彻底戒掉手淫，要不然反复刺激的话会出现阳痿早泄，那样影响到以后的性生活质量就不好了，现在戒掉手淫应该能够恢复，然后平时不要看刺激性强的电影，要多跑步锻炼加强身体素质。

　　在治疗的过程里，日常注意好个人卫生，不要熬夜久坐，保持局部卫生的干净和干燥，调整一下饮食，别吃辛辣刺激性的食物，饮食一定要清淡为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果和高蛋白食物，多喝水有利于加速恢复。