唐河妇科医院分析这属于经前期综合症。主要是因为精神压力紧张，卵巢激素失调和神经递质异常引起的。可以调整心理状态，精神放松，有助于减轻症状，饮食上注意均衡营养，戒烟限制钠盐和咖啡的摄入，适当锻炼身体也可以缓解紧张和焦虑或者服用药物，帮助缓解症状。

　　上面描述的月经前出现一些身体不适症状，这种情况就应该考虑是经前期综合征的表现，首先需要保持心情舒畅，不要有过大的压力，避免熬夜，小腹疼痛建议热敷小腹部，头痛严重建议服用止痛的药物，比如脑宁片，安络痛等药物。注意多休息，养成良好的生活习惯。

　　在这期间里，一定要注意个人卫生，不要吃辛辣刺激生冷的食物，避免熬夜多注意休息，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，增强自身的抵抗力，保持一个良好的心态，积极配合治疗，做到早发现，早排查，早治疗的目的，这样才能更加有利于自身的健康。