唐河男科医院分析根基描述的情况，每个病人都有所不同，如果有阴囊潮湿，可以定期进行清洗，注意卫生，注意饮食规律。还有就是注意生活规律，体育锻炼不要进食辛辣的食品那么。如果没有好转，可以到当地医院随诊。

　　根据描述的情况，年轻人阴囊潮湿，龟头敏感，可能与平时不良的坏习惯有关。建议多锻炼身体，增强体质，均衡营养，不要偏食，可以进行仰卧起坐俯卧撑锻炼，也可以进行下蹲运动提肛训练，应该能够改善功能的。