唐河县红十字会医院分析阴道有异常的出血，但是量不多的情况下，一般常见是由于有妇科疾病的原因引起的，如果本身有妇科疾病，建议就暂时不要做凯格尔运动，建议先治疗好妇科疾病的问题。还有目前也需要注意做好个人的卫生不能性生活。

　　根据您的描述，每次做运动后阴道有少量出血，属于异常阴道出血，做妇科检查未见明显异常，建议做B超检查，看子宫内膜厚度，明确诊断对症治疗。月经期间禁止性生活盆浴，避免吃生冷辛辣食物，注意保暖。保持外阴清洁卫生。