高龄产妇面临诸多风险，例如自然流产、胎儿缺陷、妊娠糖尿病等，有些研究认为有高龄妊娠史的女性，肿瘤发生率比正常女性高。如何降低母婴双方风险，孕前与孕期准备尤为重要。

　　在计划怀孕之前，首先需了解清楚自己的身体状况后再怀孕。孕前检查包括一些基本项目，如血压、血糖、肝肾功能与血尿常规，以及乙肝的检查，或是梅毒等确定是否有传染性疾病。

　　另外，需进行甲状腺疾病的筛查，由于现在很多女性患有亚临床甲减，孕前要及时纠正以防止这类疾病对于胎儿发育的影响。此外，也可以筛查常见的病毒抗体状态，以怀孕后不会被感染。

　　而孕期需要注重的则是营养的摄入。孕前需服叶酸预防胎儿神经管畸形，除了孕妇必需的营养，大龄孕妇可补充含钙食物。由于高龄产妇发生糖尿病、高血压的概率会增大，日常营养应须合理，需遵循饮食的多样化，营养平衡。

　　“高龄”女性怀孕除了面临风险之外，也将遇到不孕不育的难题。从优生学上讲，女性佳生育年龄为25-28岁，30岁后，优质卵子数量日渐缩减，35岁后，卵巢功能开始衰退，排卵异常，子宫内膜异位症、输卵管阻塞及盆腔炎等疾病发生概率增加，这些都是导致不孕的常见病因。

　　针对女性的这些问题，以及男性少精弱精、阳痿早泄等男性不育问题，需对症下药、及时治疗。可选择副作用较小的中药或中成药进行调理，如若月经不调，可选用菟丝子、枸杞子、覆盆子能益肾填精补髓;淫羊藿、锁阳温肾补精，兴阳固精;首乌补益肝肾，养血敛精;白芍、桑葚子等入肝肾经，有滋肾益精、养血调经之用，诸药协同，使“阴得阳生而泉源不竭，阳得阴助而生化无穷”。

　　针对因事业想推迟结婚、生育的职业女性，医师提醒，女白领尽量选择适当的年龄结婚。育龄夫妇也需合理安排生育计划，注意营养和运动。若怀疑自己患有不孕不育症，应及时到医院就诊。