您现在的位置首页 >> 耳鼻喉科 >> 预防保健 >> 正文

常搓捏耳朵的好处

作者:唐河红会医院   点击:    TAG:耳朵保健

  

  耳与全身的生理、疾病有密切关系,传统中医认为“五脏六腑,十二经脉有络于耳”,因此,平时如能坚持搓耳、捏耳,就可强健身体。

  一 常搓耳朵能美化容颜:

  搓耳:双手掌轻握双耳廓, 先从前向后搓49次,再从后向前搓49次,使耳廓皮肤略有潮红,局部稍有烘热感为度,每日早、晚各1次,搓后顿有神志清爽、容光焕发的效果。

  二 常搓耳朵能治疗高血压、低血压:

  若患某些慢性疾病,在搓耳之后,还应搓相应区域,如高血压患者,用拇指搓耳轮后沟,向下搓用力稍重,向上搓用力要轻;低血压者,用力的程度恰好相反而搓之。

  三 常捏耳朵可清心明目,容光满面

  捏法:人之双耳在外的形貌,颇似倒卧在母体腹中的胎儿。因而,恰当地握动双耳垂,则能收到抗衰美容的效果,其重点是运用拇指、食指轻巧而有节奏地捏压耳垂的正中区域,每日2~3次,每次1分钟,持之以恒地做下去,既美容,又能增添双目的神采。

  另外,还可以通过对具体部位的按摩,有针对性地预防某些疾病。

  如以拇指、食指揉捏耳屏,使它有胀痛感,可防头痛、头晕、失眠等脑血管、脑神经病症;以食指指腹按摩耳前根部,可防治感冒、鼻炎、咽炎、心慌、头痛、头昏等;以食指指腹摩擦耳背沟使之生热,可降血压、清脑、明目;以中指插入耳孔,指腹向前按压摩擦生热,可防治咽炎、鼻炎、感冒等。

温馨提示:为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息,唐河红会医院开设免费在线咨询服务,由唐河红会医院医生在线为您解答相关问题,根据病情提供治疗方案,并为您的隐私保密。如需帮助,您可以点击在线咨询,与医生在线交流。健康热线:0377-68995120

点击查看更多问答

  1. 标题:
  2. 内容:

   

  • 王旭

    儿科主治医师

    毕业于南阳理工学院国医系(原张仲景国医大学)。从事临床儿科诊疗工作近十年,曾先后[详细]

     
  • 刘峰

    麻醉医师

    毕业于河南医科大学,从事临床麻醉(含疼痛治疗)工作近15年,有扎实的临床经验及很强[详细]

     
  • 周基敏

    外科主治医师

    毕业于洛阳医专,从事普外临床工作十余年,曾在郑州市第一人民医院普外科专修烧伤整形[详细]

     
  • 翟明卿

    内科主治医师

    从事内科工作40余年,擅长中西医结合治疗内科疑难杂症,对高血压、高血脂、低血压、脑[详细]

     
  • 姚义军

    男科主治医师 医学硕士

    郑州大学(原河南医科大学)医学硕士在南阳市中心医院泌尿外科工作五年。曾在郑州大学[详细]

     
  • 王柏琴

    医务科科长 外科主治医师

    1978年毕业于河南医科大学(现郑州大学医学院),从事外科工作30余年,曾多次参加省级[详细]

     
  • 肖迟敏

    毕业于河南医科大学(现郑州大学医学院)。2000年开始从事妇科临床工作,先后工作于潢川[详细]

     
  • 关艳华

    毕业于河南医科大学(郑州大学),医学学士。1988年开始从事妇产科临床工作,曾先后工作[详细]

     
  • 李绍亭 副主任医师

    李绍亭 耳鼻喉科副主任医师、中华医学会耳鼻喉分会会员、原南阳市第一人民医院耳鼻喉[详细]

     
  • 宋宗禄   主任医师 教授 博士生导

    泌尿外科、男性不育专家

    红会医院技术顾问,北京协和医院原泌尿外科主任,协和医科大学教授,中华医学会会员,[详细]