根据你的描述来看考虑过度手淫导致的勃起功能障碍的可能性较大， 建议尽早的就诊于正规的医院男科，积极配合医生进行检查，明确目前的健康情况，并在医生的指点下系统的进行治疗和处理。

　　平时一定要注意养成良好的生活习惯，平时多饮水，多吃新鲜蔬菜水果及坚果类食物，避免烟酒及辛辣刺激性食物的摄入，适当的节欲，才有助于健康的恢复。