关注健康、关注睡眠—世界睡眠日
作者：唐河红会医院 点击: TAG:123
”正式引入中国。
科学管理睡眠
今年已经是第九个世界睡眠日了，中国睡眠研究会将今年的主题定为"科学管理睡眠"。
倡导“科学管理睡眠”应涵盖以下三个层面的内容：
第一，对睡眠的科学认知。在社会高速发展的今天，我们通常很重视个人的工作、学习等方面的能力，却忽视个体面对各种逆境时的主动调控能力，这往往带来工作能力强、心理脆弱，意志坚强、睡眠被剥夺的恶果。对此，我们应对大众进行睡眠相关知识的普及宣传，以提高公众对健康睡眠的自管能力。
第二，睡眠障碍的诊断与治疗需要科学管理。睡眠障碍的突出特点是发病原因差异大。如何找准病因，正确诊断，实现对睡眠障碍的科学、合理的管理是每个卫生工作者面临的实际问题。因此，我们须对临床医师的诊断、治疗加以培训和规范。
第三，睡眠健康产品的科技含量有待提高。我国人口众多，睡眠障碍群体较大，具有我国自主知识产权的助眠相关产品却很少，且科技含量不高。在促进健康睡眠方面，如睡眠环境、助眠系统等，存在着广阔的科研空间；对已上市的助眠产品应予以科学验证，给大众安全、有效的助眠系统。
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