正常情况下阴道分泌物不应是褐色的，考虑有妇科疾病的可能，可能是妇科炎症、阴道炎、宫颈炎，妇科肿瘤。具体结合检查结果来看，建议先做妇科常规、白带常规、和腹部B超。医生根据你的具体情况做下一步的检查和治疗。如果没有其他不适，也可以先观察看看，因为只是这一次也不能说明有问题。如果现在没有出血就再继续观察，如果以后经常出现这种情况，可以到医院做个彩超和六项激素检查。

　　还是不要做剧烈运动，休息好，不能做剧烈运动，加强营养物质摄入，以清淡为宜，不宜吃辛、辣、酸、冷、热性食物。注保证充足睡眠，这样才能保证身体健康。