看看你的荷尔蒙正常吗？

身体干燥，情绪问题、睡眠障碍 ……都可能是荷尔蒙紊乱的提示。以下小测试帮你发现。

　　请回答下面 20个问题，如果有此类情况，则得相应分数，如没有，则不得分。

　　 1、睡眠不好，质 量差 ?(4分 )

　　 2、总感觉自己精力不济 ?(4分 )

　　 3、体力和耐力不如从前，容易 疲劳?(6分 )

　　 4、性欲减退 ?(4分 )

　　 5、记忆力衰退 ?(6分 )

　　 6、身体某部位常有疼痛，颈椎、腰椎出现问题 ?(4分 )

　　 7、面部松弛有皱纹，晦暗起斑 ?(6分 )

　　 8、血压不正常 ?(4分 )

　　 9、伤口愈合慢 ?(4分 )

　　 10、血糖低，食欲亢奋，有强烈饥饿感 ?(4分 )

　　 11、免疫力降低，经常感冒 ?(4分 )

　　 12、夜间潮热、出汗 ?(6分 )

　　 13、经常烦躁，情绪不稳定 ?(4分 )

　　 14、每次月经来临都有不适感，如情绪不稳、 痛经、月经不规则等 ?(6分 )

　　 15、体态臃肿，小肚腩出现 ?(6分 )

　　 16、经常 头痛、头晕 ?(4分 )

　　 17、行动时易 骨折，有驼背、身高变矮的现象发生 ?(6分 )

　　 18、绝经或月经量减少 ?(6分 )

　　 19、阴道干燥松弛， 性交疼痛?(6分 )

　　 20、乳房下垂 ?(6分 )

　　答案

　　最终如果你的得分在 20分以下，表明你的荷尔蒙基本正常 ;20～ 40分之间，表明你可能存在轻度荷尔蒙分泌异常 ;40～ 60分之间，提示你可能存在荷尔蒙分泌异常 ;60～ 80分之间，提示你的荷尔蒙明显分泌异常 ;80～ 100分之间，表明你的荷尔蒙分泌极度异常。